Mental Load bezeichnet die Last der alltäglichen, unsichtbaren Verantwortung für das Organisieren von Haushalt und Familie im Privaten, das Koordinieren und Vermitteln in Teams im beruflichen Kontext sowie die Beziehungspflege und das Auffangen der Bedürfnisse und Befindlichkeiten aller Beteiligten (weitere Infos dazu: equalcareday.de/mental-load).

Der Begriff Mental Load ist mittlerweile weitgehend bekannt, so dass das Bewusstsein darüber und die Frage danach: Welche Mental Load trage ich? bei vielen Menschen ein Thema ist.
Stand April 2026 haben über 50.000 Menschen den Mental Load-Test@home gemacht um sich diese Frage zu beantworten.

Wir, die Initiative Equal Care und der dahinter stehende Verein klische*esc e.V., sehen darin die Chance für jede*n, sich dem Thema Mental Load ganz persönlich zu nähern. Unsere Tests bieten einen Einstieg ins Gespräch über die Rolle und die Verteilung der aufgelisteten Arbeiten.

Wir stellen dieses Online-Angebot kostenlos und ehrenamtlich zur Verfügung und freuen uns daher über Spenden.